孕婦可以吃百合嗎？
百合在日常的生活當中，歷來都是滋補佳品。營養成分比起大部分的蛋白質，澱粉，膠含量更高一些。而且百合中富含有的蛋白質，脂肪澱粉含量，以及生物鹼，能有利於人體的營養吸收，而且可適用於失眠，咳嗽，噁心，維生素缺乏，新陳代謝迴圈不暢，還具有一定的美容功效。孕婦在平時也可以適量的食用百合，那麼孕婦食用百合的好處有哪些？
百合雖然不起眼，也是常見的觀賞植物，但是孕婦懷孕期間吃百合，能有助於胎兒的生長發育，百合能補腦，又可以養陰潤肺，對止咳化痰，促進大小便代謝，有著很強大的功效。而最主要的是能補充鈣，鐵鋅等微量元素，所以有益於孕婦的身體健康。
百合可以潤肺，能緩解孕婦懷孕期間出現的胸悶憋氣，腸胃消化不良，肺虛久咳，失眠多熱，以及晚上出現的燥熱和睡不著覺的現象。
孕婦懷孕期間，很多時候皮膚都不是很好，經常會出現滿臉的斑點和油膩的皮膚，那麼這個時候可以通過食用百合湯，適量的緩解。另外百合湯也是可以治療痔瘡的，能去掉雀斑，痤瘡，皮膚乾燥，油膩。經常食用可以達到促進美白，潤膚，減少皺紋，延緩衰老的功效。
百合中具有保護心腦血管，促進通腸潤便，降低膽固醇，可有效預防高血壓，高血脂，體內新陳代謝不暢。具有防癌抗癌的作用，所以百合的營養價值很高，能對身體各方面，達到最佳的調理功效。