黑巧克力的功效與作用是什麼

女性朋友在日常特別喜歡吃巧克力，巧克力是一種非常美味的零食，巧克力的種類也有很多種，有白巧克力和黑巧克力之分。建議大家在日常可以適當的吃一些黑巧克力，黑巧克力的功效與作用是非常多的，不過大家一定要注意千萬不要過多食用巧克力，巧克力也是一種富含糖分比較高的零食，過多食用非常容易增加自身出現肥胖問題的幾率。

建議大家在日常可以適當的吃一些黑巧克力，可以幫助自身的一個很好的預防感冒的效果。黑巧克力中富含有可哥堿這種物質，這種物質可以達到一個很好的鬆弛氣管平滑肌的功效，改善自身出現的咽喉腫痛，咳嗽氣短等一系列問題。如果自身是由於感冒的導致自身出現的咳嗽症狀，適當的吃一些黑巧克力調理效果非常不錯。
大家在日常適當的吃一些黑巧克力也可以達到一個很好的降血壓的效果。高血壓問題是讓很多老年人朋友非常頭疼的一大疾病。黑巧克力中富含有一種類黃酮抗氧化劑，這種物質可以有效地促進自身體內的血液迴圈，可以降低自身體內血液凝結問題的幾率，將自身的血壓值維持在一個恒定的健康值狀態之下，效果非常明顯。
還有就是適當的吃一些黑巧克力也可以達到一個很好的緩解腹瀉的效果，很多小孩子常常因為食用一些不健康不衛生的食物導致自身出現腹痛腹瀉的症狀。黑巧克力中富含的抗氧化劑可以有效的抑制自身腸道內蛋白質和水分的分泌，對於治療自身出現的腹瀉問題效果也非常不錯。同時黑巧克力中富含的黃烷醇這種物質也可以抑制血管緊張素轉化酶，可以達到一個很好的保護心臟的目的。