鴿子蛋不能和什麼一起吃
鴿子蛋,就是鴿子排出的卵,又被稱為“動物人參”。鴿子蛋的營養非常的豐富,不但含有大量的優質蛋白質,脂肪含量和糖分的含量還不高,同時還含有豐富的維生素A,維生素B1,維生素D,鈣,鐵等營養成分。
那麼在我們平時的食用時,我們應該注意些什麼呢,鴿子蛋又與什麼食物相克呢?
鴿子蛋與膽固醇含量充分的食物是相克的
由於鴿子蛋中膽固醇的含量較高,如果同時食用膽固醇含量一樣很高的食物,就會使人體內吸收的膽固醇含量過多,引起一系列的病症。所以在食用鴿子蛋的同時,一定不要吃鵪鶉蛋,這兩種是蛋類中膽固醇含量最高的。同時膽固醇含量高的還有肝,心等動物的內臟,魚肉和魚籽,蟹黃等營養豐富的食品。在吃鴿子蛋的同時,也要儘量不要喝全脂牛奶,巧克力味牛奶或者豆漿,可以搭配脫脂牛奶來飲用。也不要吃奶油蛋糕,乳酪蛋糕等於鴿子蛋搭配。