營養飲食

寶寶幾個月可以吃水果

在寶寶從四個月開始的時候就可以適當的吃一些輔食了,這樣有助於寶寶增強營養,能夠提高寶寶的免疫力水準,在輔食當中,水果的營養價值比較高,可以給寶寶做成水果泥,下面我們就來瞭解一下這方面的內容。

可以給四個月的寶寶少量的吃一點香蕉,可以截取一小段香蕉,把皮扒掉以後,然後把裡面中間的黑芯去掉,黑芯味道苦澀,而且不容易消化,所以一定要把這部分去除,然後用勺子碾成泥狀,碾得越細膩越好,然後喂寶寶吃。

給寶寶吃一些蘋果泥,蘋果有很好的健胃消食的作用,能夠提供豐富的營養給寶寶,可以把蘋果蒸熟以後給寶寶吃,也可以削皮以後,用勺子慢慢的刮下蘋果泥來喂寶寶,也有很好的調養的作用。

另外也可以把橘子榨成汁,然後加入一點溫開水,稀釋一下,給寶寶適當的吃一點,也有很好的調理的功效,但是橘子不要吃得過多,避免使寶寶出現上火的情況。

如果寶寶有上火的症狀,可以給寶寶吃一點柚子,也是同樣如此,把柚子榨成汁,然後加入適量的溫水,在飯後半個小時以後,讓寶寶來吃,有很好的清熱解毒去火的功效。

以上簡單的瞭解了寶寶幾個月可以吃水果,寶寶從四個月開始的時候就可以逐漸的吃一點輔食了,輔食的品種有很多個,也可以給寶寶吃一些肉糜,吃一些蔬菜泥或者水果泥都是可以的,這對於提高寶寶的營養膳食均衡,都能發揮很好的功效。