產婦可以吃白蘿蔔湯嗎

對於產婦來說，適當的吃一些白蘿蔔對身體有調理的作用，尤其是產婦出現上火症狀的時候，適當的吃一些具有清熱解毒，涼血止血的功效。但是也要注意，白蘿蔔性涼，而產婦生產以後往往比較體虛，不能夠多吃，下面我們就來看一下這方面的內容。

蘿蔔裡面含有豐富的維生素c以及微量元素，具有增強免疫機能的作用，可以提高身體的抗病能力，另外蘿蔔裡面含有芥子油，能夠增加腸胃的蠕動，促進人的食欲，產婦少量的吃一點，有很好的順氣保健的作用，尤其是剖腹產，吃一些有很好的功效。

可以做成蘿蔔絲餅，準備適量的高筋麵粉，另外準備白蘿蔔、火腿、粉絲、植物油以及香油，另外準備蠔油適量，準備胡椒粉、糖和鹽。

先把白蘿蔔用擦絲板擦成細絲，然後放到開水裡面焯2到3分鐘，去掉蘿蔔的辣味，然後擠出多餘的水分，把火腿腸切成丁，把粉絲用溫水浸泡，泡軟以後切碎。

然後把蘿蔔絲、粉絲火腿丁以及香油、蠔油、胡椒粉、鹽和糖混合在一起，攪拌均勻，這樣蘿蔔絲餅的餡兒就做好了，然後，要涼水和麵，揉成光滑的麵團，然後醒面40分鐘，然後做成小劑子，擀成面皮，把蘿蔔絲餡包在裡面，包好以後放到平底鍋裡面，把兩面煎成金黃顏色，這樣蘿蔔絲餅也做好了。

以上簡單的瞭解了產婦可以吃白蘿蔔嗎？適當的吃一些白蘿蔔對身體有調理的作用，但是也要注意，白蘿蔔性涼，不能過多食用，畢竟產婦產後容易出現體質下降的事實情況，不能過多的吃白蘿蔔。