小孩吃巧克力好嗎

巧克力是孩子們非常喜歡吃的一種小食品，適當的吃一些對孩子是有好處的，能夠提高孩子的免疫力，有助於孩子補充微量元素，但是要知道巧克力的熱量脂肪都很高，如果過多食用，對孩子的生長發育是不利的，下面就來瞭解一下這方面的內容，

適當的吃一些巧克力對孩子是有好處的，因為巧克力裡面含有類黃酮，能夠提高孩子的抗病能力，能夠預防孩子出現感冒等症狀表現，另外對孩子的生長發育也有很好的作用，具有一定的補鐵補鈣的作用，能夠促進孩子的骨骼發育。

當然，對於孩子來說，也不能過多的吃一些巧克力，這是因為巧克力的熱量很高，糖分也很高，尤其是一些混合型的巧克力，更不能多吃，混合型巧克力裡面含有的糖分更高，另外還會有一些添加劑的問題，對孩子的健康是不利的。

如果總吃巧克力，會導致孩子出現肥胖的問題，因為巧克力裡面的脂肪含量很高。另外巧克力裡面含有豐富可哥粉，如果過多食用，就容易導致孩子出現神經系統的亢奮，這對孩子的生長發育是不利的，巧克力的糖分也很高，過多食用容易導致孩子出現齲齒的情況，尤其是混合型巧克力。

以上簡單的瞭解了小孩吃巧克力好嗎？適當的吃一些巧克力對孩子是有好處的，可以提高孩子的免疫力，促進孩子補鈣補鐵的作用，但是過多時容易造成孩子出現肥胖的問題，另外容易引起齲齒，對孩子的健康會造成一些不利的影響。