喝咖啡拉肚子什麼原因

咖啡是人們常喝的一種飲料，尤其是對於現代都市白領來說，喝一杯咖啡具有提神解乏的作用，有助於集中精力，能夠提高工作的效率，咖啡雖好，但是也要注意一些喝咖啡的禁忌，比如說有時候喝咖啡會出現拉肚子，下面我們就來瞭解一下這方面的內容。

在喝咖啡的時候最好不要空腹，尤其是對於脾胃虛寒的人來說，容易導致拉肚子的情況，這是因為咖啡裡面含有咖啡因，咖啡因會刺激胃酸的分泌，會引起傷胃的情況，影響腸胃的吸收和消化，如果長時間空腹喝咖啡，不但會導致肚子疼，還容易引起腹瀉腹脹等症狀。

在喝咖啡的時候最好不要空腹，可以在飯後半個小時喝咖啡，這樣有很好的調理的作用，能夠增加腸胃的蠕動，促進腸胃的消化，有不錯的預防便秘的功效。另外經常出現喝咖啡拉肚子的情況，這可能說明腸胃不好，或者有慢性腸炎，應該引起一定的警惕。

咖啡也是有保質期的，如果喝了變質的咖啡，也容易導致出現拉肚子的情況，平時如果存儲咖啡不良，就容易導致咖啡提前變質，而咖啡微苦的味道不容易被發現，變質以後咖啡會滋生黴菌，會刺激腸胃，引起出現拉肚子的情況。

以上簡單的瞭解了喝咖啡拉肚子是什麼原因，造成喝咖啡拉肚子的原因無外乎過多飲用，或者是空腹喝咖啡，另外如果喝了變質的咖啡，也容易導致拉肚子情況，所以平時生活當中最好不要空腹喝咖啡，另外不能過度飲用。