黑巧克力的功效與作用是什麼呢

黑巧克力的純度比較高，裡面含有的脂肪含量比較低，在調養身體保健身體方面的功效還是很好的，具有預防感冒，降低血壓，預防低血糖的作用，另外還能夠緩解腹瀉、預防中風，下面我們就來瞭解一下黑巧克力的功效與作用。

平時適當的吃一些黑巧克力，具有預防感冒的作用，這是因為黑巧克力裡面富含大量的可哥堿，這類營養物質具有擴張冠狀動脈，興奮心肌和增加骨骼肌的功能，能夠有效的緩解咳嗽。

黑巧克力還具有降低血壓的作用，因為裡面富含類黃酮的抗氧化劑，能夠促進血循環，預防血液粘稠，具有增加血管通透性的作用，能夠促進血液的迴圈，在穩定血壓和降低血壓方面的作用也比較好。

在預防低血糖方面的作用也比較明顯，糖尿病患者可以適當的吃一些黑巧克力，當黑巧克力進入人體以後會分解成為葡萄糖，能夠增加胰島素的敏感性，在預防糖尿病方面有很好的功效。

適當的吃一些黑巧克力，還有緩解腹瀉的功效。黑巧克力裡面的抗氧化劑能夠抑制腸道的水分和蛋白質的流失，避免出現因為腹瀉而出現脫水的症狀，另外還有預防中風的作用，老年朋友適當的吃一些黑巧克力，也具有很好的預防和保健的作用。

以上簡單的瞭解了黑巧克力的功效與作用，黑巧克力的營養價值還是很高的，黑巧克力的可哥粉的純度比較高，在預防感冒，降低血壓、血糖作用比較明顯，對於心血管的健康也有一定的調理的功效。