小孩愛吃的菜做法大全

孩子的飲食健康非常的重要，這時候家長應該多細心，平時給寶寶做一些可口的飯菜，多做一些營養價值比較高的飯菜，而且在色香味方面要多注意，有利於刺激寶寶的食欲，要讓寶寶吃的營養更加的均衡，下面我們就來瞭解一下小孩愛吃的菜的做法。

月亮星星蔬菜粥，準備大米50克，準備菜心葉十克，另外準備一個雞蛋，準備適量的鹽和海苔。先把大米淘洗乾淨以後，放到水裡面浸泡一個小時左右，把菜葉放到淡鹽水裡面浸泡十分鐘，然後用清水沖洗乾淨，把菜葉剁碎。

大米泡發好以後，放到鍋中加入五倍的水，再把菜葉也放到裡面，用中火熬制。準備一個碗，碗裡面打入蛋黃，注意只要蛋黃，然後把蛋黃打散。這時候準備平底鍋，把蛋黃放到平底鍋裡面，逐漸再用小火煎成星星和月亮的形狀。

把海苔製作成星星和月亮的眼睛。米粥煮好以後，盛入碗中，然後把星星月亮擺放好，再把星星月亮的眼睛擺放好，這樣，星星月亮蔬菜粥就做好了，看著非常的美觀，能夠促進孩子的食欲，增加孩子的飲食樂趣，這對於膳食平衡來說非常的重要，避免孩子出現挑食的表現。

以上簡單的瞭解了小孩愛吃的菜的做法，小孩愛吃的菜最重要的要保證色香味俱佳，這樣能夠促進孩子的食欲，孩子在飲食方面不能單一化，要保證多種飲食營養均衡性，平時多吃一些肉製品，多吃魚肉，多吃新鮮的果蔬，這都能夠促進孩子的生長和發育。