痛經喝什麼好，有哪些食療方子？
女性每個月都會有那麼幾天，有的人體質好，正常情況下是4-5天左右。而有的人會是7-8天，正常的月經應該是一周，也就是七天，月經的前期和初期，會有痛經的短暫時間，痛經會導致噁心嘔吐，頭暈眼花，體制乏力，甚至不能正常工作和學習。想要緩解痛經，用食療方子解決，效果好，而且不需要吃藥。
準備乾薑，大棗和紅糖。把乾薑洗乾淨，切成碎末，大棗把果肉切下，鍋中加水用紅糖煎煮，喝湯吃大棗，把生薑挑出。
山楂桂枝紅糖湯；
將山楂和桂枝放進瓦煲中，也可以用砂鍋或其他的小火慢慢燉煮。根據不同的分量，加入清水，注意水分不要太多，會導致湯汁變得不濃稠，用小火煮到湯汁濃稠以後加紅糖，均勻攪拌。煮沸可預防女性月經出現的氣血不足，血液流暢不通，痛經以及臉色蒼白的症狀。
烏梅紅糖飲；
人物美和紅糖放入鍋中加上水一起熬煮，煮到湯汁濃稠以後，用過濾網或吊具部的渣滓。喜歡吃酸的可以不放糖，喜歡吃甜的可以再加一些冰糖。這樣既能把湯熬煮到很臭濃稠可以補血補氣，調理身體，而最主要的是這道湯，適用於女性出現的月經多，子宮出血頻率高，以及經期不正常等等。