剛流完產吃什麼對身體好

女性流產以後，身體素質明顯下降，常常會導致氣血兩虛，這時候要注重飲食調理，要多休息，另外要調養情緒，避免出現焦慮抑鬱或者煩躁的不良情緒，在飲食方面應該多吃一些補氣血的食物，比如說桂圓、鮮魚、動物的肝臟、新鮮的果蔬等等，下面我們就來瞭解一下這方面內容。

流產以後可以喝乳鴿枸杞湯來調理身體，對於快速的恢復健康有著很好的作用，準備乳鴿一隻準備，適量的枸杞和精鹽，把乳鴿清理乾淨以後放入瓦罐裡面，然後放入適量的枸杞和清水，大火燒開，再用小火煮兩個小時，加適量的鹽調勻就可以了。

流產以後的女性喝一些乳鴿湯，具有非常好的補氣補血的作用，能夠快速的恢復身體的免疫力水準，預防流產以後出現的身體乏力、出現的盜汗、面色蒼白等症狀表現，能夠預防流產以後出現一些不適的症狀。

流產以後也可以喝銀耳紅棗湯，對女性有很好的調理的功效，準備銀耳15克，準備大棗十枚，另外準備枸杞30克，冰糖30克，先把銀耳泡發好，然後清洗乾淨，撕成小片兒，放到鍋中，大火燒開，然後再把紅棗冰糖一起放到裡面，煮十分鐘以後，再改為小火，加入枸杞，煲一到兩個小時就可以了。

以上簡單的瞭解了剛流完產吃什麼對身體好，流產對身體的影響很大，這時候免疫力比較差，應該多吃一些有益於提高免疫力的食物，要多吃些高蛋白、高維生素的食物，比如新鮮的果蔬等等，另外可以喝乳鴿湯，可以喝銀耳紅棗湯，都具有很好的調養保健的作用。