胃腸感冒吃什麼食物

腸胃感冒是一種比較常見的症狀表現，腸胃感冒不同於腸胃炎，這時候要注重飲食調養，患者經常會出現腹脹、腹瀉、嘔吐等症狀，如果不注意調養，甚至容易出現脫水的情況，下面我們就來瞭解一下腸胃感冒吃什麼食物好。

當出現腸胃感冒的時候，腸胃非常的虛弱，這時候一定不要吃一些油膩性的食物，不要吃一些辛辣刺激的食物，另外不能吃一些生冷刺激的食物，飲食應該以流質或者半流質食物為主，要容易消化，比如說喝一些米湯，吃一些麵條或者喝一些粥，都是不錯的選擇。

另外當腸胃感冒的時候，還會引起食欲不振，沒有口味，這時候在飲食方面應該變著花樣，做一些能夠刺激食欲的食物，比較重要的就是補充身體的水分，尤其是對於腹瀉的患者，這容易導致身體的電解質失衡，所以平時應該多喝水，多喝粥或者多喝湯。

飲食上不應該吃一些高蛋白的食物，也不應該吃一些過涼過熱的食物，可以多吃一些富含維生素的水果，多吃一些新鮮的蔬菜，這都有助於治療的效果，另外一些比較硬的食物也儘量少吃，不要吃一些不容易消化的食物，隨著腸胃的逐漸的恢復，飲食也會慢慢的趨向正常。

以上簡單的瞭解了腸胃感冒吃什麼食物好，當出現腸胃感冒的時候，應該多吃一些流質或者半流質的食物，多吃一些容易消化的，避免對腸胃造成副作用的食物，不能吃一些油膩的食物，另外要多休息，注重飲食方面的調理和保健。