養胃的水果有哪些

胃不好非常的讓人煩惱，經常會引起一些症狀表現，比如說胃脹胃酸過多，或者是噁心等等，會使人出現消化不良的情況，營養吸收也會出現一定的問題，時間一長就容易導致胃病的出現，胃不好，一定要加強飲食調養，那麼，養胃的水果有哪些呢？我們來看一下。

胃不好，可以吃一些養胃的水果，這些水果的特點就是，含有的果酸相對較少，比如說木瓜，含有木瓜酵素，具有很好的養胃的作用，能夠預防消化不良，預防胃炎，有很好的健胃消食的作用，當然在吃木瓜的時候也要注意，不要空腹食用，尤其是對於胃病患者。

石榴也有很好的養胃的作用，因為石榴具有生津止渴和潤燥的效果，酸酸的味道能夠治療腹痛腹瀉，另外石榴裡面維生素c的含量非常的豐富，能夠促進腸胃裡面一些油膩性的食物的消化，對於調理腸胃有不錯的效果，當然石榴也不能過多食用，避免造成胃酸過多。

香蕉也是我們常吃的一種水果，香蕉具有很好的溫補的功效，裡面的果酸相對比較少，尤其香蕉裡面的膳食纖維非常的豐富，對於預防腸胃疾病，預防便秘都能發揮很好的功效，適當的吃一些香蕉，也有很好的養胃的作用。

以上簡單的瞭解了養胃的水果有哪些？養胃的水果有很多，比較常見的有蘋果、石榴、香蕉以及木瓜等等，如果腸胃不好，平時適當的吃一些這樣的水果，有一定的促進消化的作用，能夠預防腸胃出現負擔加重的症狀表現，當然，養胃的水果也不能過多食用，避免造成消化不良。