營養飲食

小孩感冒吃什麼水果好

小孩子很容易出現感冒的情況,比如說感冒發燒或者咳嗽,這時候家長也不用過分的擔心,一般注重良好的調理,都會在短時間康復,尤其要注意飲食,不要吃一些辛辣刺激的食物,不要吃一些容易上火的食物,下面我們就來瞭解一下小兒感冒吃什麼水果好。

孩子感冒的時候可以吃一些梨,吃些蘋果橘子或者柚子等等,這些水果都有不錯的調理的作用。比如說當孩子出現咳嗽的時候,可以給孩子煮點梨水喝,有很好的清熱止咳的作用。

吃點蘋果對孩子的調養也是有好處的,尤其是用蘋果和銀耳煮成湯,裡面再放入枸杞和大棗,具有很好的止咳潤肺的功效,另外還能預防孩子因為咳嗽出現嗓子嘶啞的情況。

給孩子吃一些甜杏仁也是有好處的,杏仁裡面有鎮咳祛痰的作用,還有一定的溫肺散寒的效果,當然一定要吃甜杏仁,不能給孩子吃苦杏仁兒,苦杏仁裡面有小毒,對孩子的調養是不利的。

孩子感冒一定要注意休息,平時一定要多喝水,多喝水,才能夠促進炎性體液快速的代謝,才能促進血液迴圈,如果有發熱的情況,還能夠起到降溫的作用,要注意室內環境應保持安靜,保證孩子良好的休息。

簡單的瞭解了孩子感冒以後吃什麼水果好,孩子感冒以後適當的吃一些具有潤肺止咳的水果,這是有好處的。要吃一些具有清熱去火的水果,比較常見的就是梨子、柚子、桔子等等。