營養飲食

柚子保質期

柚子是人們秋冬季節比較常吃的一種水果,柚子的營養價值非常的好,裡面富含維生素c,富含大量的微量元素,適當的吃一些有很好的調理身體的功效,另外,對於想減肥的人來說,適當的吃一些還有減肥的效果,柚子的保質期也比較長,我們來看一下這方面內容。

一般情況下,沒有剝皮的柚子能夠保存一個月左右,如果保存得當,甚至能保存半年左右的時間。當然在保存柚子的時候也要掌握方法,要把柚子放在通風的地方,另外溫度也不能過低,也不能過高,最好在十度左右。

新鮮的柚子是怕水的,所以不能沾水,一旦沾水,保質期就會大大下降,另外也不能粘一些油污,也容易造成柚子很快變爛。當然買來的柚子也不要保存的時間太長,時間越長,柚子的品質會越差,裡面的水分會逐漸的揮發。

平時適當的吃一些柚子,對身體有很好的調理功效,能夠降低血液裡面的膽固醇,另外柚子裡面含有葉酸,這對於處於懷孕期的女性來說有很好的,促進胎兒發育的作用,柚子裡面富含鈣質和鐵質,能夠預防骨質疏鬆,能夠預防缺鐵性貧血。

以上簡單的瞭解了柚子的保質期是多長時間?一般情況下柚子的保質期在一個月左右,當然如果保存得當,時間會更長,對於我們來說,買來的柚子應該儘快吃完,保存時間越長,柚子的營養價值就會越差。