感冒能吃雞蛋嗎，有哪些飲食安排？

感冒發燒期間，會給人們造成很大影響，首先是影響味覺，出現味覺無味，味覺失常，口中苦澀的症狀。感冒的期間消化功能不好，經常出現噁心嘔吐，食欲不振的現象。所以很多人認為，感冒期間多吃雞蛋能有效補充熱量，還有助於促進消化。但有一種說法是感冒期間不能吃雞蛋，會引起不良反應。感冒到底能否吃雞蛋，感冒期間的飲食有哪些安排？

感冒期間是可以吃雞蛋的，不能吃的說法並不科學。但是感冒期間不能吃雞蛋也是有一定的因素，需要瞭解。

雞蛋中富含有營養元素，多種營養凝固在一起，尤其是煎雞蛋和炒雞蛋，營養價值最高，油分含量最高，感冒期間發燒吃雞蛋會加重發燒的症狀。因為雞蛋中的卵蛋白和卵球蛋白是完全蛋白的成分，能被人體充分吸收，故此可提高熱量。

感冒發燒期間，不要吃魚肉，瘦肉等高蛋白，低脂肪的食物，蛋白質會轉化為熱量，而熱量被人體吸收後，會直接導致發燒的症狀加劇，所以在飲食方面要注意。

剛發燒的病人，飲食方面應當吃得合理些，清淡，容易消化，富含有維生素，纖維類，或流食，最好是這樣的搭配，常見的有米湯，麵條，稀飯，米糊燕麥片藕粉等等，飯前飯後搭配一些新鮮的水果，有助於開胃吸收，可以在平時多喝些雞蛋清湯麵。

感冒期間要以麵食為主，湯湯水水多喝一些，等感冒的症狀緩解，退燒以後再吃些瘦肉，魚肉滋補身體，補充感冒期間，身體中流失的人精的蛋白質。