營養飲食

蜂蜜祛斑方法

蜂蜜有很好的美白功效,具有美容養顏的作用,另外蜂蜜裡面的營養物質有祛斑的效果,能夠淡化面部的色斑和暗沉,蜂蜜去斑的方法有很多,首先平時可以適當的吃一些蜂蜜,這樣能夠促進肌膚的滋潤,能夠調節內分泌,另外也可以用蜂蜜做成面膜,有很好的祛斑功效。

可以準備蜂蜜一份,准甘油有一份,準備水三份、麵粉一份,然後把以上的材料混合在一起,做成面膜,敷在面部20分鐘以後,然後用水清洗。這種方法比較適合乾燥皮膚的人,能夠使皮膚更加的水潤光滑,在預防皺紋以及黃褐斑方面也有一定的作用。

還可以準備蜂蜜一勺,蜂王漿一勺,雞蛋清一個,再加入適量的花粉,加入適量的水調成糊糊狀,然後塗在面部,30分鐘以後用溫水洗掉,每週進行一次對面部具有清理暗瘡和黑斑的功效。

也可以取蜂蜜60克左右,準備玫瑰花汁十毫升,另外準備燕麥粉30克,調勻,調成糊糊狀,先把臉清洗乾淨,然後敷在臉部,半個小時以後用溫水洗掉,每天早晚各用一次,有很好的治療和預防色斑暗沉的功效。

以上簡單的瞭解了蜂蜜祛斑的方法,蜂蜜祛斑的方法有很多,以上只是簡單的介紹了幾種方法,蜂蜜還可以和檸檬和其他的一些果蔬做成面膜,具有很好的美白和祛斑的功效!平時生活當中應該多吃維c含量比較高的水果和蔬菜,這都有助於去斑去暗沉的功效。