栗子不能和什麼同食

栗子的營養價值很高，富含維生素c，栗子的vc含量甚至比番茄還要高，另外富含微量元素，具有很好的調理身體和養生的作用，栗子可以做成很多美味佳餚，用栗子做菜的時候，也要瞭解一些食物相克方面的知識，下面我們就來瞭解一下栗子不能和什麼同食。

首先栗子不要和羊肉在一起吃，這是因為栗子和羊肉都屬於熱量比較高的食物，容易導致消化不良，還容易引起上火的情況，最好不要在一起吃，避免導致一些消化道的症狀表現，預防出現上火的症狀表現。

栗子最好也不要和豆腐在一起吃，因為栗子裡面含有豐富的維生素c，還有一定的草酸，當栗子的這些物質遇到豆腐的時候，就容易和豆腐裡面的一些氯化鎂或者是硫酸鈣形成化學反應，會形成不容易消化的物質，不但容易導致腸胃反應，甚至會誘發結石症。

栗子最好不要和杏仁在一起吃，容易導致胃痛的情況，因為杏仁裡面的油脂含量非常的高，容易導致腹瀉。在吃栗子的時候也不要吃牛肉，牛肉本身不容易消化，另外會影響栗子裡面的營養價值，很容易導致消化不良，容易引起腹脹噁心嘔吐的症狀表現。

以上簡單的瞭解了栗子不能和什麼一起吃，栗子的營養價值很高，在食用的時候要瞭解一些飲食禁忌，最好不要和羊肉在一起吃，也不要和豆腐以及杏仁兒、牛肉在一起吃，以免導致消化不良，引起一定的腸胃反應，這是不利於身體健康的。