糖尿病人能吃蜂蜜嗎？

糖尿病人到底能不能吃蜂蜜呢？這是近幾年來，老年群體比較熱門的一個話題，蜂蜜的營養作用非常的好，有很好的保健的效果，有人說糖尿病人可以吃蜂蜜，能夠提高免疫力水準，有的人說蜂蜜裡面含有大量的糖分，會導致血糖升高，那麼糖尿病人到底能不能吃蜂蜜呢？我們來瞭解一下。

專家向我們介紹說，從科學的角度來看，糖尿病人最好不要吃蜂蜜，主要還是因為糖尿病人的胰島功能明顯下降，蜂蜜裡面含有大量的葡萄糖和天然的果糖，這些糖分非常容易被人體吸收，這會加重胰島的負擔，會導致血糖升高，對於糖尿病來說是不利的。

糖尿病人最好不要吃蜂蜜，容易導致血糖升高，如果通過良好的治療以後，血糖比較健康正常，這時候可以適當的少吃一點蜂蜜，可以選擇一些槐花蜂蜜或者荊條蜂蜜，這類蜂蜜不容易出現結晶，裡面的糖分相對低一些。

飲食禁忌是需要糖尿病人瞭解的，一些含有糖分過高的食物儘量不要吃，這會引起病症加重，導致血糖上升，所以對於糖尿病人來說，最好不要吃蜂蜜，多吃一些粗纖維的食物，要保持樂觀開朗的心態，注意適度的運動鍛煉，這對於保健身體都是有好處的。

以上簡單的瞭解了糖尿病人能不能吃蜂蜜，對於糖尿病人來說，最好不要吃蜂蜜，蜂蜜裡面的果糖、葡萄糖都非常容易被人體吸收。很容易導致血糖升高，這會加重糖尿病人的病症表現，會使血糖不穩定，糖尿病人最好不要吃蜂蜜，避免造成更大的危害！