營養飲食

榨菜炒肉絲的做法是什麼

榨菜是我們常吃的一種鹹菜,榨菜的營養還是不錯的,適當的吃一些具有消炎利尿的效果,對於腸胃也有調養的功效,另外榨菜還具有緩解痛風和預防甲狀腺的作用,榨菜的做法有很多,最為常見的就是榨菜炒肉絲,下面我們就來瞭解一下榨菜炒肉絲的做法,我們來看一下這方面的內容。

準備豬裡脊肉一塊,準備一塊新鮮的榨菜,準備少量的鹽,雞精料酒、生抽、澱粉和白胡椒。

先把豬肉裡脊清洗乾淨,然後切成絲,放入碗中,在碗裡面再加入少許的鹽,加入雞精,加入白胡椒、粉料酒、生粉,再加入少許鹽,然後用手抓勻,醃制15分鐘。

把榨菜清洗乾淨,然後切成細絲備用,鍋中放入適量的油,等油熱的時候,把肉絲放裡面滑炒一下,肉絲變色以後關火,把肉絲撈出備用,鍋中再留底油,把榨菜絲放到鍋中,翻炒片刻。

然後再把肉絲也放到鍋中一起翻炒,翻炒均勻就可以盛盤了,這樣榨菜炒肉絲就做好了,做起來非常的簡單,吃起來非常的香甜,而且具有很好的下飯的作用,當然也要注意榨菜屬於鹹菜,不能過多食用,避免對身體健康造成不利的影響。

以上簡單的瞭解了榨菜炒肉絲的做法,榨菜炒肉絲的做法比較簡單,主要是利用榨菜裡面的清香的味道,使這道菜吃起來非常的鮮香,對身體也有一定的保健的功效,有促進食欲的特點,還有很好的促進消化的作用,也要注意榨菜屬於鹹菜,適當的食用沒有問題,但是不能過多食用。