會看臉色的人疾病來了早知道

越來越多的人感慨著這個拼顏值的社會，所以我們總是關注別人臉的長相是否漂亮，卻沒有注意他的臉色是否健康。當然啦，很多女性朋友現在化妝化的也不太能看出臉部本來的顏色了，但是我們卻真的可以通過看“臉色”來辨別自己的身體是否健康。

通過看臉色辨別健康

面色蒼白

皮膚過於白皙，沒有血色的就叫面色蒼白，這類人多有氣血虧欠。要想改善這一症狀可以多吃紅棗，長期堅持就會使臉色變得紅潤起來了。

臉色發黑

腎虧在面部的反映就是會出現臉色的發黑，可以適當選擇補腎的食材和藥物進行滋補。

臉色潮紅

一般人在長時間日曬後，或者喝了烈酒、劇烈運動以及情緒上有大的起伏波動的時候，臉色會變紅，這種是生理上的，沒什麼大問題，當離開當前狀況的時候面色會恢復正常。但還有一種是病理上的潮紅，比如發燒的時候，或者吃了降血壓之類擴張血管的藥物也會出現臉色潮紅的情況。

眼圈發黑

休息不好就會有黑眼圈，但如果整個臉都開始晦暗了，那就需要引起重視了，有可能是近一段時間的腎臟負擔太大，飲食上應該減少糖和鹽的攝入。

鼻子發紅發紫

在臉上鼻子是可以反應心臟情況的，如果鼻頭呈現紅色或者紫色，可能是血壓偏高或者鹽和酒精攝取過多了，給心臟帶來了負擔，所以鼻子會發紅發紫。

耳朵發紅

耳朵的狀態能反映出一些腎臟的問題，耳廓出現紅色或者發紫，說明腎臟的情況不是很好。

臉色發黃

血液膽紅素的濃度超出了正常範圍會影響人的面色，一般髒髒不好的人多有臉色發黃的症狀。如果是瘦弱的人臉色蠟黃也可能是營養不了引起的。

臉色紫紺

多數情況是由於缺氧而引起的，臉色蒼白帶有紫紺也會在劇烈運動後出現，平時缺乏鍛煉的人，在運動後出現這種臉色就需要注意把握運動的強度，以免發生意外。