營養飲食

辣豆腐最簡單的做法

辣豆腐做起來比較簡單,時間也不需要太長,尤其是對於上班族來說,節省時間是硬道理,只需要簡單的幾分鐘就能做好這道菜,做好的辣豆腐非常的鮮嫩,適當的吃一些有補益中氣的效果,能夠補充身體的能量,調理腸胃方面效果也很好,下面我們就來瞭解一下辣豆腐最簡單的做法。

準備豆腐一塊,準備適量的蒜苗,另外準備蒜、幹辣椒、豆瓣醬、植物油、雞精、水澱粉和香油。

豆腐清洗一下,然後切成小塊,裝入盤中備用,把青蒜苗清洗乾淨,切成小段,把蒜切成末,幹辣椒剪成小段。

鍋中放入底油,當油熱以後,把豆瓣醬放到鍋中,翻炒一下,然後炒出紅油,這時候再加入蒜末,加入幹辣椒,繼續翻炒,這時候能夠炒出辣香味兒,然後加入適量的熱水,這時再把豆腐放到鍋裡面,輕輕地晃動一下鍋,讓每個豆腐都均勻的沾上料汁。

用大火煮開以後小火慢燉,豆腐非常愛熟,快出鍋的時候把青蒜苗放到鍋裡面,然後再大火加熱30秒鐘左右,然後放少許的雞精,準備水澱粉勾芡,再淋少許的香油,這樣就可以出鍋了。

辣豆腐的做法非常的簡單,時間也不需要太長,因為豆瓣醬裡面的鹽分非常的高,所以就不需要再加鹽了,為了保證豆腐的鮮嫩,所以最好選擇鹵水豆腐!另外鹵水豆腐在下鍋以後,為了保證形狀完整,不能用過大力的翻炒,可以可以輕輕晃動鍋,這樣也能夠起到翻動的效果。