營養飲食

麻辣牛肉的做法大全

牛肉的營養價值很高,有很好的補益中氣的作用,還有調理脾胃的作用,適當的吃一些能夠強筋健骨,有助肌肉組織的生長,牛肉的做法有很多,今天向大家來介紹麻辣牛肉的做法,下面我們就來瞭解一下這方面的內容。

準備牛肉一千克,準備適量的食鹽和味精,另外準備兩顆八角,準備一小把花椒,準備桂皮、老抽、辣椒粉、花椒粉、白糖、白芝麻、茴香籽、香葉、丁香、陳皮、肉蔻和草果。
把牛肉清洗乾淨,然後切成大小合適的牛肉塊,鍋中放入適量的清水,把水燒開,然後把牛肉放到鍋中,這樣能夠抄去牛肉裡面的血水,然後把牛肉撈出,用溫水沖洗一下,把血水倒掉。
準備一個砂鍋,在砂鍋裡放入適量的清水,放入八角、花椒,放桂皮,放入香葉、丁香、陳皮、肉蔻、草果、茴香籽等調料,然後用大火煮開,煮開以後再把牛肉放到裡面,水要沒過牛肉。大約煮50分鐘,然後把牛肉撈出來,瀝幹水分。
牛肉晾涼以後,按著牛肉的紋理切成手指大小的條狀。然後準備炒鍋,炒鍋裡面多放一些花生油,當油稍微熱的時候放入白糖,炒出糖色,然後把牛肉放到裡面翻炒一分鐘左右,再加入少許的老抽,用小火反復的翻炒,把牛肉炒得有些發幹。
這時候再加入花椒粉和辣椒粉,然後翻炒均勻,最後在鍋裡倒入適量的白芝麻,再加入少許的味精,繼續翻炒均勻,這樣麻辣牛肉就做好了。