營養飲食

麻辣魚頭的做法

魚頭的味道非常的香鮮,營養價值也非常的好,具有抗衰老的效果,適當的吃一些具有補鈣和補氣血的作用,魚頭的做法相對也不難,下面我們就來瞭解一下麻辣魚頭的做法,我們來看一下這方面的內容。

準備魚頭一個,準備洋蔥半個,準備兩瓣大蒜,準備適量的醬油,準備辣椒醬一勺,豆瓣醬一大勺,料酒一勺,澱粉適量,白糖和蔥適量。豬肉一小塊。把蔥切成蔥段兒,把蒜切成蒜片,把姜切成,薑片兒。
準備的豬肉最好有肥有瘦,然後把豬肉剁成肉餡兒。把圓蔥清洗乾淨,切成小丁。魚頭從中間剁開,去掉魚腮沖洗乾淨,然後瀝幹水分,準備適量的澱粉,把魚頭抹上一層澱粉。
鍋中放入適量的油,等油溫達到六成熱的時候,把魚頭放到鍋中,炸倒魚頭金黃的顏色,然後撈出控幹油份。另起鍋加少量的油,然後放入蔥薑蒜,爆出香味兒,把豬肉餡兒放到鍋中翻炒均勻,炒到豬肉餡兒變色,要把豬肉餡炒散,然後放入圓蔥,再加一大勺豆瓣醬,加適量的辣椒醬翻炒均勻.
然後放入料酒,放入醬油,放入白糖和胡椒粉,加入清水,要沒過一半魚頭。大火燒開以後再用中火煮十分鐘左右,然後稍微收湯,再撒上適量的蔥花,這樣麻辣魚頭就做好了。麻辣魚頭的做法比較簡單,吃起來非常的香鮮,對於提高免疫力水準也具有一定的效果。