營養飲食

魚頭火鍋的做法大全有哪些

隨著天氣轉冷,各種火鍋日漸的流行起來,其中魚頭火鍋非常的好吃,再配上一些蔬菜,能夠取得補而不燥的功效,魚頭裡面富含多種微量元素,有很好的補氣血的功效,在冬天的時候適當的吃一些具有驅寒保暖的作用,魚頭火鍋的做法也比較簡單,下面我們就來瞭解一下這方面的內容。

準備魚頭一個,魚頭的大小根據吃飯人數來決定,然後準備麻辣火鍋底料30克左右,準備適量的白菜、豆腐、香菇、食鹽、食用、,薑蒜、白酒、老抽、蔬菜以及其他的輔料,可以根據個人的飲食愛好來決定。
把魚頭清洗乾淨,把魚腮去除,多沖洗幾遍,把其他的食材都清洗乾淨,放到盤中備用,把白菜放到鍋的底部,然後把豆腐切成片,碼在白菜上面,把香菇清洗乾淨,然後碼在白菜上面,把魚頭切開,然後在魚頭的表面抹一些鹽,醃制一會兒。
另起一鍋,鍋中放入適量的油,油熱以後把魚頭放到鍋中,把魚頭煎至金黃的顏色,在煎的過程當中,放入火鍋底料,炒出香味兒,再加入適量的薑片和蒜片,翻炒一下,然後把魚頭翻一個個兒,再加入熱水,放入鹽,加入老抽來調味兒,然後改為大火,燒開,再用中火煮五分鐘左右。
然後把魚頭以及湯倒在白菜鍋裡面,放到電磁爐裡面燒開,把香菇煮熟豆腐煮到入味兒,這樣魚肉火鍋就做好了。魚肉火鍋的做法非常的簡單,可以根據自己的飲食愛好適當的增減一些蔬菜和其他的飲食,吃起來非常的具有很好的養生功效功效。