甜山藥的做法大全有哪些?
山藥在平時比較常見,大多數人都是有吃過的,山藥在平時可以炒菜,也可以煲湯,但一般都是咸的,其實很多人也愛吃甜類食物,特別是甜湯類的,山藥的營養價值很高,在平時也可以做湯,也可以做零食,所以山藥也可以做甜山藥,做法比較簡單,營養價值很高,同樣也能補元氣,補充微量元素。
配料;白木耳,水果罐頭,冰糖,紅棗,山藥。
山藥去皮後磨成糊狀,如果沒有榨汁機的,也可以把山藥放在一個容器中搗碎。搗成小塊狀以後會變成糊狀的,因為山藥本身就有粘液,所以搗碎後的山藥,是滑滑嫩嫩的口感。
白木耳和紅棗需要處理乾淨剁碎或打成糊狀,準備湯鍋後倒入白色木,耳紅棗和適量的冰糖,加入水大約熬15分鐘左右。把山藥糊倒入鍋中,不斷的攪拌,一直到湯羹變得非常濃稠以後,加入水果罐頭和適當的冰糖繼續熬煮,最後盛出食用即可。
2.甜蜜山藥球;
材料;鐵棍山藥,葡萄乾,蜂蜜
這道食物要選擇鐵棍山藥,因為鐵棍山藥偏細,裡面的水分不多,粘液也會很少,這種山藥更適合用來做山藥球。山藥洗乾淨後放在鍋中蒸,大約20分鐘左右把徹底熟透的山藥去皮,放在容器中壓成山藥泥,用保鮮膜包好防止乾裂放在一旁備用。
把山藥泥放在碗中,用手心按壓一下把裡面的一些沒有徹底粉碎掉的顆粒狀擠出,導入備好的葡萄乾,蜂蜜攪拌均勻以後,直接倒入剁好的山藥泥中,用霜淇淋的勺子做成球形狀,放在盤子中擺開。注意要有間隔性,避免全部都粘在一起會影響口感。