吃了柿子能喝優酪乳嗎

在吃柿子的時候最好不要喝優酪乳，因為柿子裡面含有鞣酸，優酪乳裡面的蛋白質和鈣質都比較豐富，容易形成不消化的物質，容易導致腸胃反應，甚至引起腹瀉腹痛，噁心嘔吐等症狀，所以在吃柿子的時候最好不要喝優酪乳，下面我們來瞭解一下這方面的內容。

柿子和優酪乳有相克的可能，雖然柿子和優酪乳不能產生毒素，但是對於消化功能不好的人來說，容易造成副作用反應。畢竟柿子裡面含有鞣酸，鞣酸主要存在于柿子皮和柿子核，這種成分容易和牛奶裡面的鈣鐵等礦物質結合，不但容易引起腸胃反應，甚至引起結石。

一般情況下吃柿子一個小時以後再喝優酪乳，這樣就不會產生副作用了！另外平時柿子也不能多吃，每天最多吃一百克，過多食用也容易引起消化不良，尤其是柿子皮，大部分的鞣酸都存在皮裡面，雖然是在脫澀的時候能夠除掉一部分的鞣酸，但是裡面的鞣酸依然比較豐富。

平時在吃柿子的時候最好不要空腹食，空腹容易導致腸胃不良，鞣酸等一些物質在胃酸的作用下會形成一些比較難以消化的食物，不但容易引起消化不良，還容易導致胃結石，使這些物質難以代謝，引起消化道梗阻，甚至造成比較嚴重的副作用反應。

以上簡單的瞭解了吃了柿子能喝優酪乳嗎？柿子和優酪乳不要同時吃，避免產生腸胃的反應，兩種食材可以交錯一個小時再食用，避免副作用反應，另外吃柿子不能過多，尤其不能空腹吃，另外也不能和一些富含高蛋白的食物一起吃。