營養飲食

脆皮冬瓜怎麼做好吃

冬瓜具有比較好的營養功效,適當的吃一些具有生津止渴的作用,還有很好的利尿除濕的效果,在夏天的時候還有散熱解毒的作用,有很好的減肥功效,能夠幫助減肥,預防脂肪的堆積,冬瓜的做法有很多,今天簡單介紹一下脆皮冬瓜的做法。

準備冬瓜400克,準備少量的麵粉。準備適量的食鹽,準備一個雞蛋。準備澱粉,準備泡打粉。

把冬瓜去皮去籽,然後切成長條狀,裝在盤子裡面撒入少量的鹽醃制一會兒。準備一個雞蛋,把雞蛋放打入碗中,攪拌均勻。然後把麵粉和澱粉放到碗中,加入少許泡打粉,再加入少許的水,攪拌均勻,攪成雞蛋糊。

熱鍋涼油,當油溫達到八成熱的時候,用筷子夾著冬瓜條,在雞蛋糊裡面均勻的蘸上糊糊,然後下到油鍋裡面,炸到冬瓜定型,最後變成金黃的顏色。然後撈出。如果想要炸的特別的硬脆,可以轉為高溫,然後迅速的把已經炸過的冬瓜條放到裡面,炸一下,馬上撈出。

這樣脆皮冬瓜就做好了,脆皮冬瓜吃起來非常的清脆爽口,具有外焦裡嫩的口感,適當的吃一些具有很好的調理的效果,可以當做開胃小菜,也可以當作零食來吃。

以上簡單的瞭解了脆皮冬瓜的做法,脆皮冬瓜做起來比較簡單,最主要的就是在炸的時候一定要注意,可以分兩次炸,第一次炸至金黃的顏色以後,然後大火燒油,再把冬瓜條放到裡面過一遍,然後馬上撈出,這樣炸過以後口感會更好。