冬瓜甜品的做法大全

冬瓜是我們比較常吃的一種蔬菜，冬瓜富含維生素和人體所需的一些微量元素，能夠調解人體的內分泌，促進身體的代謝平衡，具有很好的養胃清火的作用，還有一定的抗衰老的效果，經常吃能夠保持皮膚細膩光滑，具有很好的減肥的功效，冬瓜的做法有很多，今天向大家簡單介紹冬瓜甜品的做法，我們來看一下這方面的內容。

準備冬瓜一塊，準備適量的檸檬和橙汁，準備適量的白糖。

先把冬瓜清洗乾淨，去掉瓤去掉皮，然後切成一公分左右的條狀。鍋中放入適量的清水，水燒開以後，把冬瓜條放到水中，大火煮開，然後撈出來，放到涼水裡面過一下，涼水裡面最好放點冰塊兒，有冰鎮的效果。

然後取一個大碗，碗中倒入橙汁，加入一勺白糖，充分的攪拌均勻，讓白糖全部的融化在橙汁裡面，再把冬瓜條從冰鎮水裡面撈出來，控幹水分，放到橙汁液裡面。再準備一個檸檬，檸檬切片以後蓋在大碗上面，然後上面再蓋上保鮮膜，放到冰箱裡面冷藏，這樣能夠讓冬瓜充分的吸收橙汁的味道。

冷藏六個小時以上，這樣冬瓜甜品就做好了，在做的時候橙汁一定要沒過冬瓜條的表面，要保證每一個冬瓜條都能夠充分的吸收橙汁的味道，對於喜歡比較酸的人可以把成檸檬液擠到冬瓜裡面，或者再多放幾片檸檬。

冬瓜甜品的做法比較簡單，這麼做有很好的減肥美容的功效，冬瓜和橙汁裡面都富含維生素c，能夠促進皮膚的緊致，具有保養和滋潤皮膚的功效！另外在預防色斑和暗沉方面也能發揮很好的作用，能夠預防內分泌失調。