營養飲食

排骨燴酸菜的做法是什麼

排骨燴酸菜是東北人家比較喜歡的一個做法,尤其在冬天的時候,適當的吃一些排骨酸菜,有很好的提高食欲促進消化的效果。排骨燴酸菜具有一定的抗衰老和潤肺的作用,適當的吃一些能夠提高身體的抗病能力,在冬天還有很好的驅寒保暖的功效,下面我們就來瞭解一下排骨燴酸菜的做法。

準備適量的豬大排,準備土豆一個,準備適量的乾粉條,另外準備適量的酸菜,準備調料有食鹽、醬油、雞精、蔥、薑、料酒和花椒粉。

先把排骨剁成小塊兒,然後把排骨放到清水當中,清洗排骨上面的血水,鍋中放入適量的清水,冷水下入排骨,煮開以後,把排骨撈出,用溫水稍微沖一下,把酸菜切成絲,然後放到冷水裡面浸泡一下,如果喜歡比較酸的,沖一遍就可以,如果酸菜比較酸,可以沖兩次,然後把粉條放到熱水裡面泡一會兒,把粉條泡軟,把蔥和姜切成末。

準備一個小碗,小碗裡面放入料酒,放入水,放入雞精、鹽、花椒粉,攪拌均勻。起鍋,鍋中放油,放入蔥薑末爆香,然後把排骨放到裡面,不停的翻炒,加入適量的醬油和花椒粉,翻炒以後,再把酸菜放到裡面,放入土豆,放入粉條,再把小碗裡面的調料放入鍋中,再加入一小碗水,然後蓋上蓋兒,用中火開始燉,一般經過十分鐘以後,裡面的菜就做熟了,這樣排骨燴酸菜就做好了。

排骨燴酸菜做起來比較簡單,吃起來香而不膩,口感非常的酸爽,有很好的促進消化和提高食欲的作用,在冬天適當的吃一些,還有驅寒保暖的功效,另外還有一定的美容效果。