冬季腿上皮膚乾燥，簡單3招恢復滋潤

冬天來了，腿上的皮膚摸上去粗糙，看上去像魚鱗般黯淡、毫無光澤，打底褲上也總是沾著厚厚的皮屑，讓人感覺髒髒的，讓愛美、愛乾淨的美眉很是苦惱。怎麼樣才能在冬季也擁有一雙水嫩光滑的大腿呢？

保濕乳液

腿部的肌膚在沐浴後會失去很多的皮脂，變得乾燥、緊繃沒有光澤，特別是幹性皮膚。如果能在沐浴後拍點保濕水或者乳液，就能有效的防止腿部皮膚水分的流失了，還能讓腿部魚鱗狀的肌膚變得滑嫩有彈力。

保濕腿膜

取潤膚霜適量，滴2-3滴保濕精油(沒有精油橄欖油也行)，攪拌均勻。沐浴後，抹幹水分，將混合的潤膚霜和精油均勻的塗抹在腿部，按摩1-2分鐘，接著用保鮮膜包起來，包15-20分鐘。堅持半個月，可以有效的改善秋冬季節腿部肌膚乾燥呈魚鱗狀的現象。

腿部按摩

腿部皮膚乾燥可以通過按摩促進血液迴圈，加速皮脂分泌油脂。睡覺前，在腿上均勻的塗抹適量的保濕乳液，由上往下輕輕的按壓劃過腿部的肌膚，按摩力度以可以讓腿部微微發熱為宜。每天堅持按摩20分鐘可以有效緩解皮膚乾燥像魚鱗的情況。

防止腿部皮膚乾燥要注意3點：

沐浴產品

冬季要選擇滋潤保濕型的沐浴乳清洗腿部肌膚，很多MM喜歡泡泡豐富的沐浴產品，這類沐浴產品在冬天是大忌！泡沫豐富的沐浴產品鹼性較強，能夠深層去油脂，適合出汗多，油脂分泌旺盛的季節。而冬季，皮脂腺不活躍，油脂分泌少，皮膚較為乾燥，在購買沐浴產品的時候要選擇溫和的滋潤保濕型產品。

沐浴次數

冬季年輕人一周洗澡不超過3次為宜，老年人皮膚代謝緩慢，要適當縮減，洗1-2次為好。洗澡過度頻繁也是造成腿部肌膚乾燥脫皮的原因之一，愛乾淨天天洗澡在炎熱的天氣是好事，可以清潔肌膚，減少皮膚感染細菌的風險。 但是在冬季，對腿部的皮膚來說確是一場災難。在你一天一次甚至兩次、三次的沖刷過程中，腿部的油脂所剩無幾，這就大大的降低了皮膚的鎖水能力，導致皮膚缺乏彈性，腿上皮膚細胞過早衰竭脫落，形成厚厚的皮屑黏在了打底褲上。

沐浴水溫

冬天泡泡熱水澡是十分享受的一件事，可以促進血液迴圈，還能有利於加速機體的新陳代謝。但是要注意控制水溫，一般是39°C—41°C最為恰當。高溫會提高水溶解油脂的能力，洗去的油脂越多，皮膚就會越加的乾燥、缺乏彈性。