松仁玉米做法

玉米具有調理身體的作用，是我們平時常吃的一種主食。玉米的做法有很多，可以把玉米做成松仁玉米，不但營養價值非常的高，同時增進了色香味，讓口感會更好。松仁玉米的做法比較簡單，下面我們就來瞭解一下松仁玉米的做法，我們來看一下這方面的內容。

準備糯玉米兩百克左右，準備青豆50克，準備胡蘿蔔50克，準備松仁30克，另外準備適量的鹽、白糖、胡椒粉和花生油。

先把糯玉米的米粒清洗乾淨，然後放入鍋中煮熟，煮熟以後撈出備用，把青豆清洗乾淨以後同樣煮熟，然後放入盤中備用，胡蘿蔔清洗乾淨以後切成丁，胡蘿蔔丁和玉米粒大小差不多就行。

起鍋然後加熱，把松仁放到鍋中用小火煸炒，記住不用放油，要翻炒，一定要小火，不要把松仁炒糊，松仁炒熟以後盛出備用。

這時鍋中放少許的油，放入胡蘿蔔丁和玉米煸炒一到兩分鐘左右，這時候會煸炒出香味兒，然後再把青豆放到裡面繼續煸炒，再加鹽，加胡椒粉和糖，再一起翻炒均勻，最後放入松仁兒，翻炒均勻以後就可以出鍋了。

松仁玉米的做法非常的簡單，口感非常的好，仔細吃起來有香有甜。尤其松仁玉米看著非常的漂亮，有紅有黃有綠，能夠增進人的食欲，松仁玉米的營養價值也很好，松仁是一種營養價值很高的堅果，加入玉米胡蘿蔔，再加入青豆在一起吃，具有很好的提高免疫力的效果，適當的吃一些能夠提高身體的抗病能力。