玉米麵條的做法是什麼

玉米做法有很多，玉米的營養價值也很好，有很好的減肥的效果，具有排毒養顏的功效，另外還有一定的抗衰老的作用，適當的吃一些還有防癌抗癌的效果。另外玉米裡面的熱量非常的低，還有很好的飽腹感，食用以後不會導致肥胖的問題，下面我們就來瞭解一下玉米麵條的做法。

準備適量的玉米麵條，準備黃瓜300克，準備適量的鹽、醋、蔥和蒜，另外準備適量的辣椒油和芝麻油。

從市場上購買玉米麵條，然後放入盆中，盆中加入適量的清水，因為買的玉米麵條會比較的硬，所以要用水來泡發四個小時左右，玉米麵條泡好以後，放到蒸籠裡面，大火蒸20分鐘左右，然後把蒸好的玉米麵條在放到水裡面煮七八分鐘，這樣玉米麵條就能夠煮軟。

這時候把黃瓜清洗乾淨，然後切成細絲備用，把黃瓜細絲放到盤裡面，然後依次放入蔥花，放鹽，放入蒜，放適量的香油，放少許的雞精，再放適量的辣椒油和醋，攪拌均勻。

這時候把已經煮好的玉米麵條撈到碗裡面，和黃瓜絲攪拌好就可以吃了。玉米麵條的做法非常的簡單，在夏季的時候適當的吃一些有很好的清熱去暑的效果。對於想要減肥的人來說，適當的吃一些玉米麵條也有很好的減肥的效果，因為玉米麵條裡面的熱量非常的低，不會導致發胖問題，另外還有很好的飽腹感，減肥功效還是不錯的！