營養飲食

番茄燉牛腩怎麼做好吃

番茄燉牛腩是一道常見的滋補湯類,其中番茄是一種富含維生素的低熱量蔬菜,既可以生吃涼拌,酸甜可口,也能加入其他食材一同烹飪,為菜品增加營養價值。再加上牛腩口感細嫩,吃起來也不會感到油膩,大多為瘦肉,屬於牛肉的較好部位,接下來就給大家詳細介紹番茄燉牛腩的好吃做法。

首先,準備牛腩。牛腩一定要挑選新鮮的,而且清洗乾淨後還要在清水中浸泡,充分把血水泡出來。之後再切成小立方塊,倒入料理,放花椒,陳皮醃制去腥味。

然後,挑選搭配食材。購買表面色澤好新鮮的番茄,這樣燉出來的湯汁才會好吃美味。同時還需要加入一些其他配料,比如蔥末和薑末。需要把蔥和薑洗淨後切末後即可備用。

最後,混合烹飪。

1.在牛腩肉中放入澱粉,讓每一塊牛腩上沾上澱粉,還可以打去雞蛋液攪拌。

2.準備熱油炸制牛腩至表面變色即可撈出,瀝幹油。

3.在鍋中放油,等油熱以後,放入蔥末和薑末爆香,接著放入切好的番茄,把番茄搗碎,可以讓其湯汁充分發揮出來。

4.放入炒好的牛腩,加入適量的水,大火煮沸。

5.換成小火,加鹽,由於牛腩燉湯味道就非常鮮美,無需加入過多調味品。

6.均勻攪拌後,煮熟即可盛出進行享用。

以上就是關於番茄燉牛腩的具體做法,其中湯汁鮮美,喝起來既有牛腩的鮮香,又帶有番茄的酸甜味道,吃起來也不會太過於單調油膩,更重要的是番茄燉牛腩製作方法簡單易於操作,又具有豐富的營養價值,是一道可以在家嘗試製作的美味佳餚。