營養飲食

煉乳可以用什麼代替

煉乳又被稱為濃縮奶,這是一種牛乳製品,通過一些工業程式以後,進行消毒殺菌濃縮,然後灌裝保存,煉乳的特點就是能夠長期的存儲,煉乳裡面有豐富的蛋白質和脂肪,對於補充身體能量以及保護視力都有很好的效果,家中沒有煉乳,可以用乳酪來代替。

煉乳在飲食方面的用途非常的廣泛,可以做多種食材,比如說煉乳紅薯派就是比較常見的一種,準備兩張餅,準備一個紅薯,準備適量的煉乳,準備雞蛋和焦糖。

先把紅薯切開,在盤子中稍微放一點水,然後放入微波爐裡面打4到6分鐘,當然也可以上蒸鍋蒸熟,不過用蒸鍋蒸水分會大一些,用微波爐打好的紅薯把皮去掉,然後切成小丁,然後用煉乳攪拌粘稠,再用焦糖攪拌一下,然後把從超市買來的飛餅軟化。

這一點也不能太軟,只要能幹就可以了,把化開的飛餅擀好,改成方形,然後去掉四邊,切好以後在上面抹上雞蛋液,然後把邊角用手壓實,把邊角再抹上雞蛋液,這樣有利於粘粘,然後在上面碼上紅薯,讓兩張餅皮重合,做好的餅然後放到冰箱裡面冷凍一下。都做好以後放到烤箱裡面,180度烤25分鐘左右,這樣煉乳紅薯派就做好了。

煉乳是常見的一種食材,被廣泛應用於加工食品,製作菜肴,如果家中沒有煉乳也可以用乳酪來代替,當然在口感上會有一定的不同。