營養飲食

蔥油蟹的做法是什麼

螃蟹的營養價值很高,螃蟹屬於溫涼的食材,具有很好的抗衰老的作用,尤其是螃蟹裡面富含維生素a和維生素e,對於延緩皮膚和血管的衰老,都有能夠發揮很好的作用。另外螃蟹裡還有抗結核的效果,在預防腫瘤方面的功效也很好,螃蟹的做法有很多,我們來瞭解蔥油蟹的做法,味道非常的鮮美。

準備適量的大閘蟹,準備適量的鹽、蔥薑和料酒,準備適量的水。

把新鮮的大閘蟹放到清水裡面,讓大閘蟹吐出雜質,然後再輕輕地攪動容器,把大閘蟹身體表面的一些雜質去除,再用清水反復沖洗幾遍。然後去掉腳,然後切成塊兒裝入盤中。

在盤中放入適量的生薑,加入適量的鹽,大火蒸熟以後,把大閘蟹放到桌子上面,把蔥葉切成末,撒在大閘蟹的上面,另起鍋,鍋中放入適量的油,當油溫達到九成的時候,把鍋中的油淋在蔥花上面,這樣蔥油蟹就做好了。

螃蟹的營養價值很高,尤其到了秋季,正是大閘蟹豐收的季節,這時候的大閘蟹味道非常的鮮美,適當的吃一些大閘蟹,有很好的解毒功效,因為大閘蟹裡面有豐富的硒元素,在預防腫瘤抵抗腫瘤的功效方面也能發揮很好的作用,適當吃一些還有抗感染的效果,能夠促進傷口的癒合。

當然吃大閘蟹也是有禁忌的,如果有傷風感冒或者胃疼以及腹瀉的病人,或者是一些腸胃疾病的患者,在發病期間最好不要吃螃蟹,另外一些結石患者在患病期間也最好不要吃螃蟹,避免導致病症加重。