拉肚子能喝牛奶嗎？

當人身體不舒服的時候，容易出現拉肚子的症狀，在拉肚子的時候一定要注重飲食調養，要瞭解飲食禁忌，另外應該及時瞭解是哪些原因造成的拉肚子。在調養期間，飲食方面非常的重要，拉肚子的時候就最好不要喝牛奶了，因為牛奶當中富含不容易消化的蛋白質，容易造成拉肚子症狀加重。

有些人的體質屬於乳糖不耐症，這樣的人最好不要喝牛奶，容易導致腸胃出現不良的反應，引起胃脹或者腹瀉的症狀，另外平時也不能多喝一些冷牛奶，冷牛奶會刺激腸胃，引起腹瀉的情況，另外有些人對牛奶過敏，喝牛奶以後也容易出現腹瀉拉肚子的情況。

在拉肚子的時候，腸胃本身就比較虛弱，這時候適合吃一些清淡的食物，吃一些容易消化的食物，比如可以喝些米湯，吃一些素食，這都有利於拉肚子的治療和緩解，而牛奶裡面富含蛋白質，蛋白質屬於不容易吸收的營養物質，蛋白質對於腸胃容易造成不良的刺激，反而造成症狀加重。

如果是急性的腹瀉應該禁食，讓腸道完全的休息，可以通過補液來避免脫水，在調養期間，應該吃一些清淡和流質的食物，可以喝些米湯，吃些果汁，這時候不應該喝牛奶，避免導致症狀加重。

以上簡單的瞭解了拉肚子能不能喝牛奶，在拉肚子的時候不要喝牛奶，避免造成症狀加重，因為牛奶裡面的營養物質對於虛弱的腸胃容易造成刺激，引起拉肚子出現嚴重的症狀，所以在拉肚子的時候不要喝牛奶。