哺乳期可以吃螃蟹嗎？

哺乳期的時候最好不要吃螃蟹，因為螃蟹性寒，裡面蛋白質含量很高，另外還有嘌呤堿，這些物質容易增加寶寶過敏的風險性，另外也容易引起濕疹，容易導致腹瀉的症狀，對於寶寶的自身免疫系統也會造成很不利的影響，另外也容易引起媽媽出現一些過敏性反應。

所以為了自身的健康以及為了寶寶的健康，哺乳期的女性還是要忍一忍，不要因為貪吃而造成一些不利的情況。女性在哺乳期的時候要加強飲食調養，要瞭解一些飲食的禁忌，只有這樣才能夠促進自身的健康，才能夠有助於進一步的餵養寶寶。

在哺乳期的時候，飲食方面儘量不要吃得過鹹，因為鈉鹽在身體當中容易固化，容易引起產婦出現尿瀦留的症狀，甚至會造成身體出現浮腫，還有誘發產後高血壓的情況，所以飲食應該少鹽清淡一些。

在飲食方面也不能吃一些酸性的食物，有些哺乳期的女性總認為在哺乳期間應該大補，每天會吃很多的大魚大肉，這樣酸性的物質補充得過多，就容易導致上火的情況。這不但會引起產婦自身出現上火，出現心情煩躁，也容易導致出現寶寶出現上火的情況，甚至會出現濕疹，出現過敏性反應。

另外儘量不要吃一些生冷刺激的食物，也不要吃一些辛辣刺激的食物，生冷刺激和辛辣的食物容易導致氣血虧虛。另外產婦也儘量不要吃一些零食，尤其是富含添加劑的零食最好不要吃，這對於寶寶的健康也是非常不利的！