潤肺的食物有哪些呢

在天氣比較乾燥的時候常會引起咳嗽的症狀，這時候可以吃一些潤肺的食物，具有除濕潤肺止咳的功效，潤肺的食物有很多，下面我們就來瞭解一下這方面的內容。

首先雪梨具有很好的潤肺的功效，適當的吃一些具有清熱解毒和化痰止咳的功效，對於因為肺熱出現咳嗽或者是支氣管炎造成的咳嗽，都有很好的調養和治療的效果，尤其是對於老年人肺氣腫等引起的咳嗽也有很好的治療效果，可以把梨子榨成汁，或者採取燉煮的方法，都能發揮潤肺止咳的效果。

很多人不知道石榴也是很好的潤肺的食物，石榴具有生津止渴的效果，對於口乾舌燥，對於津液不足都能發揮很好的調理的效果，可以把石榴炸汁，或者煎湯喝，在預防秋冬季節出現咳嗽等症狀，都有很好的效果。

甘蔗也具有清熱解毒的效果，有生津滋養的作用，當出現咳嗽的時候，適當的吃一些有鎮咳消痰的效果，對於因為肝火較大出現大便乾燥，出現鼻腔黏膜乾燥等等，都能發揮很好的調養和預防的效果。

咳嗽的時候也可以適當的吃一些柑橘，柑橘具有潤肺止咳的功效，另外還能夠預防因為肝火較大而導致的津液不足，對於酒後咳嗽也有很好的調理的功效，適當的吃一些有潤肺止咳去痰的效果。蘿蔔、銀耳、百合、葡萄、柿子等食物都是潤肺的食物，當出現咳嗽或者痰多的時候，適當的吃一些這些食物，都有很好的調理和保健的效果。