潤肺止咳湯怎麼做呢

在秋冬季節天氣比較乾燥，人也容易出現肝火旺盛的情況，這個時候容易出現咽喉疼痛，容易引起毛細血管擴張，導致鼻腔粘膜出現刺激，經常會引起咳嗽等症狀表現，在這個時候應該注意一定的調理，可以通過製作一些潤肺止咳湯來加以保健，下面我們就來瞭解一下這方面的內容。

銀耳紅棗湯具有很好的潤肺止咳的功效！選擇銀耳20顆，選擇紅棗20顆，選擇適量的冰糖，首先把銀耳放到清水裡面泡發，去掉蒂，撕成小塊兒，然後把冰糖和大棗一起放到鍋裡面，加入六碗水，煮開以後再用小火煮半個小時，這樣就可以飲用了，有很好的潤肺止咳的功效。

也可以做陳皮梨湯，具有潤肺清心和消痰降火的作用，對於去除心情煩躁、緩解咳嗽痰多，都能發揮很好的效果。準備雪梨兩個準備適量陳皮，準備適量的水、枸杞子和冰糖，首先把梨去掉皮，然後把梨肉切成塊兒，放到淡鹽水裡面浸泡一會兒，鍋中放入適量的水，把梨皮梨核以及陳皮一起放到鍋裡面。

用大火煮開，然後再用小火煮20分鐘左右，然後把鍋中的雜質去除，再加入冰糖大火煮開，小火用5到10分鐘讓冰糖全部的融化，這樣再加入適量的枸杞子，然後關火就可以食用啦！這款陳皮梨湯具有很好的補肺潤燥的功效，對於乾燥季節出現的咳嗽、咽喉腫痛等等，都能夠取得很好的治療和保健的效果。

以上簡單的瞭解了潤肺止咳湯的製作方法，在天氣比較乾燥的時候，適當的喝一些潤肺止咳湯，具有清心潤肺的功效，對於緩解因為感冒咳嗽或者支氣管炎都能發揮很好的效果。