高血脂可以吃螃蟹嗎

高血脂患者在平時飲食當中，可以少量的吃一些螃蟹，但是一定不能多吃，只要吃的不多，一般對身體健康不會造成影響。但是如果過多的食用，就容易引起高血脂病人加重，這是因為螃蟹裡面富含膽固醇，如果過多食用會引起高血脂患者膽固醇升高，引起病症加重。

高血脂患者在平時飲食當中一定要有所注意，平時應該多吃五穀雜糧，多吃一些富含膳食纖維的食物，比如小米、玉米、黑豆、紅豆、綠豆以及甘薯等食物，膳食纖維非常的豐富，同時營養價值也很高，具有防癌抗癌的效果，平時適當多吃一些這些食物，有助於膽固醇的降低。

高血脂患者可以多吃一些洋蔥，洋蔥裡面有黃尿丁酸，能夠很好的利用身體的糖分，從而具有降低血糖和血脂的效果，另外還具有擴張血管的功效，有助於促進鈉鹽的代謝，從而使血壓有所降低，還能夠預防動脈硬化，降低血脂，促進膽固醇的代謝。

高血脂患者平時在生活當中應該多吃一些水果和蔬菜，水果和蔬菜裡面含有的脂肪含量非常的低，同時富含膳食纖維，富含微量元素和維生素，這對於提高患者的免疫力，預防血脂過高，都能發揮很好的功效。

以上簡單瞭解了高血脂可以吃螃蟹嗎，適當的少吃一些，對健康不會造成影響，但是一定不能多吃，因為螃蟹裡面含有的膽固醇還是很高的，過多的食用容易造成高血脂症的加重！患者平時要注重飲食調養，多吃粗糧穀物，多注意休息，多吃水果蔬菜，都有利於良好的預防和保健功效。