柚子飯前吃還是飯後吃

柚子人們平時常吃的一種水果，柚子裡面的維c非常的豐富，有很好的美容養顏的作用，另外對於促進消化也有很好的效果，適當的吃些柚子能夠預防色斑和暗沉，能夠提高免疫力水準，柚子屬於酸性的水果，最好在飯後使用，避免對腸胃造成負擔。

平時生活當中適當的吃一些柚子，有很好的調理身體的作用，尤其對於女士來說，柚子裡面的維生素c有很好的促進皮膚緊致，有潤澤肌膚的效果，如果平時腸胃沒有問題，也是可以空腹來吃柚子的，這樣有助於柚子的吸收，當然如果腸胃不佳，最好不要空腹吃。

每到秋季的時候，正是柚子豐收的季節，在挑選柚子的時候也要學會一些技巧，要講究的是一掂二摸三擠壓，首先就是掂量分量，根據外形來判斷柚子的品質，只有兩者能夠達到統一，才能夠說明柚子比較新鮮。

另外根據撫摸柚子皮的光滑度來感覺柚子是不是新鮮，如果不容易按下柚子的皮，說明裡面的果肉比較緊實，品質比較好，如果個體非常大，但是品質非常的輕，這說明裡面的肉比較少，味道肯定也不會太好。

另外在選柚子的時候要，要做到上尖下寬底端變圓，這樣類型的柚子說明裡面的果肉比較豐滿，另外還可以採取聞和敲的方法來選擇柚子，首先來聞柚子的香氣，如果熟透了的柚子芳香比較濃郁，然後用手輕輕的敲打柚子的表皮，看表皮是否有下陷的情況，如果沒有下陷，彈性也比較好，則說明柚子是比較新鮮的。