冬瓜餅的做法大全
冬瓜是我們常吃的一種蔬菜,冬瓜具有清熱解毒和安神的作用,適當的吃一些還有減肥的效果,冬瓜的做法有很多,比較常見的就是做成冬瓜湯,其實冬瓜也可以做成冬瓜餅,同樣對身體有很好的保健和調養的效果,下面我們就來瞭解一下冬瓜餅的做法,我們來看一下這方面的內容。
準備麵粉一百克,準備冬瓜300克,準備兩個雞蛋,準備適量的蔥和薑,另外準備少許食鹽。
先把冬瓜清洗乾淨,去掉皮去掉籽,然後切成小塊兒,放到碗中備用,把蔥和薑清洗乾淨以後切成末,準備一個大碗,碗裡面加入一百克左右的麵粉,在麵粉裡面打入兩個雞蛋,再加入150毫升的清水,然後攪拌均勻,再把蔥末和薑末逛到碗裡面,攪拌均勻。
然後加入少許的鹽,攪拌均勻,在做冬瓜餅的時候,水跟麵粉的比例一定要調節好,太濃太稀做出來的效果可能會很差,所以水和麵粉的比例是非常重要的。調好麵粉以後把冬瓜用筷子放到麵粉糊裡面蘸一下,沾滿麵粉的冬瓜片放到鍋中,七成油溫炸成金黃的顏色,然後撈出。這樣冬瓜餅就做好了。
冬瓜餅做法不難,冬瓜有很好的降脂減肥的效果,另外冬瓜裡面富含膳食纖維,對於預防高血糖、預防膽固醇過高都有很好的效果,同時有不錯的預防心腦血管疾病的效果,對於腎臟功能、肝功能的調養和保護也能取得一定的功效。