營養飲食

冬瓜餡餃子的做法是什麼呢?

很多人都喜歡吃餃子,餃子的味道非常的好,但是如果餃子裡面過於油膩,對身體的健康會造成一定的阻礙作用。對於喜歡吃餃子的人來說,可以做成冬瓜餡兒的餃子,一方面能夠滿足口感方面的需求,另外還具有降血脂和軟化血管的效果,還有降低膽固醇的作用,冬瓜餡餃子的做法也比較簡單,下面我們就來瞭解一下這方面的內容。

準備冬瓜700克,準備豬肉400克,準備500克的麵粉,準備一個雞蛋,另外準備適量的鹽、醬油、蔥、薑、蠔油和五香粉。

首先把豬肉清洗乾淨,然後做成豬肉餡,為了增加餃子的口感,在選擇豬肉的時候,不要選擇太瘦的,最好選擇有些肥肉的豬肉,然後再把蔥薑清洗乾淨,切成末。把豬肉餡裡面放了五香粉,放入適量的醬油,放入蔥薑,然後朝一個方向上勁,攪拌均勻。

把冬瓜去皮去籽,然後清洗乾淨以後剁成碎末,做好的冬瓜碎因為水分比較多,所以最好擠一下,把裡面的水分擠出。然後把冬瓜餡放入到肉餡裡面,也是朝一個方向均勻的攪拌上勁,這樣能夠使肉餡兒吃起來口感更加的順滑。

在做冬瓜餡兒的過程當中,要把劑子弄好,然後擀成餃子皮兒,就可以包冬瓜餡兒餃子了,包好了冬瓜餡兒餃子放入開水鍋裡面,水開以後加入兩次冷水,這樣餃子就飄起來了,冬瓜餡兒的餃子就徹底的做好了。