秋季鼻炎犯了，可別當感冒治，4招可以預防改善

秋天到了，有鼻炎的人這時候應該多加注意，天氣變化無常很容易感冒引起鼻炎發作，鼻炎不是什麼大病，但是俗稱“小毛病,大危害”，下面小編和大家探討下怎樣預防秋季鼻炎的問題。

秋天過敏性鼻炎發作比較多，由於秋季比較乾燥，鼻腔容易受到外來刺激物的影響。 不少過敏性鼻炎患者往往對自己的病不瞭解，因為其症狀主要是流鼻涕、打噴嚏，患者會以為自己只是感冒，隨便吃些感冒藥或者是抗生素。這樣不僅達不到治療的目的，長此以往還會對藥物產生耐藥性。

到了秋季，如果長時間出現流鼻涕、打噴嚏的情況，最好先去醫院耳鼻喉科檢查一下。如果延誤病情，很有可能會引發其他的病症，比如，長期的鼻炎患者中有50%到70%會出現合併哮喘的病症。

秋季鼻炎怎樣預防

1、淡鹽水洗鼻

過敏性鼻炎是接觸了過敏原引起的，所以可以經常清理鼻腔，遠離過敏原。準備一碗淡鹽水，早晚2次，清理分泌物。值得提醒的是，鼻腔乾燥的患者，不建議使用這招。

2、用冰箱保鮮水刺激

將一碗清水放在冰箱的冷藏層，保持在5到8℃，不能結冰，第二天拿出來。放在鼻子下面，用鼻子吸冷氣，再從嘴巴慢慢呼出來，回來幾次。患者過敏原過於敏感，經常冷熱刺激，有利於降低過敏原敏感度。

3、按摩經絡穴位

還有一些經絡穴位對鼻炎的治療也是有幫助的。可以推按印堂部位，也就是兩眉毛中間的部位，大約50次，接著用雙手大魚際部位分別推按兩邊的太陽穴，按1分鐘。然後再按摩手太陰肺經的中府、尺澤、合穀這些部位，大約按摩1分鐘。最後再按摩一下風池穴部位，同樣大約按摩1分鐘就可以了。

4、推擦鼻樑

推擦鼻樑，又稱灌溉中嶽(中嶽指鼻)。用右手食指指面放在鼻尖處，以順時鐘和逆時鐘方向交替揉動，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下來回揉動，反復約20至30次。用手指或彎曲拇指的指節背部揩擦鼻旁兩側，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。