營養飲食

絲瓜雞蛋湯的做法有哪些?

絲瓜雞蛋湯就是將絲瓜以及雞蛋熬制的營養湯,也是在生活中是最家常的一種做湯方法了,清淡可口,營養價值又高,那麼需要哪一些石材原料呢?不妨具體來瞭解一下的做法介紹。

這做絲瓜雞蛋湯的原料包括絲瓜、雞蛋,還有適當的蔥花,冬菜等,首先要將絲瓜切成長段,絲瓜比較老的話,一定要去除絲瓜皮,再將雞蛋放到鍋裡面煎香備用,在燒水水熱煮後放入絲瓜雞蛋鹽味精以及雞粉等這些煮開,盛入碗中,適當的撒一些蔥花就可以了。

尤其是製作絲瓜雞蛋湯是非常方便簡單的,而且絲瓜和雞蛋的營養價值,對身體健康比較有利,絲瓜含有豐富的營養物質,可以起到防止皮膚老化,使肌膚潔白細嫩,美容養顏,所以可以稱得上是女性比較天然的護膚保健品。

而雞蛋大家也是在熟悉不過了,因為在生活當中同樣常吃得到,所以將絲瓜以及雞蛋合理的搭配在一起,烹煮的湯汁不僅是美味的,對我們的身體健康也可以發揮很好的保健作用。