下奶絲瓜湯的做法有哪些？

絲瓜下奶湯大家並不陌生，因為在生活中就是經常會聽說的一種下奶方法，可見絲瓜雖然普通，但是它帶來的保健價值以及功效作用是比較高的，那麼絲瓜下奶湯要怎麼做才可以達到下奶的功效，又營養美味呢？

事實上做絲瓜下奶湯的時候，加個雞蛋就可以了，將雞蛋打散之後加上少許的鹽，然後絲瓜去皮切成片，在鍋中燒油熱之後放入雞蛋，煎至兩面金黃盛起待用，加上適當的水水熱之後，把絲瓜放進去，再把雞蛋一同放入煮沸，加上蔥鹽調味就可以了。

其實絲瓜富含多種營養物質我，尤其是在炎熱的夏季適合，人們的消化能力會比較差，此時熬一些絲瓜湯，可以起到很好的清涼降暑的功效，而且對於產婦來說，絲瓜湯同樣也具有一定的下奶效果，還能夠幫助我們抗衰老，保持肌膚的光滑和彈性。

尤其是產後初期，在飲食上不夠，食用那些油膩辛辣刺激性的食物，所以選擇下奶的絲瓜湯是比較合適的，不僅利於身體的恢復，同時又有助於清熱排毒養顏，所以將它作為下奶湯，可以達到一舉多得的功效和作用。