孕婦真的可以吃白果嗎

白果不僅可以搭配其他食材烹飪做成美味的菜肴，比如，和雞塊燉制煮成鮮美的白果雞湯，也是一道具有藥用價值的藥膳。而且白果也具有很好的保健藥用功效，能夠對人體發揮積極的作用。但是畢竟是藥三分毒，白果其實也含有一定的毒性作用，那麼，孕婦可以吃白果嗎？

孕婦不可以吃白果。雖然說白果具有很好的藥用價值，但是對於懷孕期間的孕婦來講，應該特別注意自己日常所食用的東西，以免對自己和胎兒都帶來無法避免的後果。而且白果中某種物質，若是再加上體質不好，白果到達人體內還會出現中毒的情況。

若是孕婦需要通過白果來調養自己的身體，可以選用更健康的食材來替代，或者也可以少吃白果。否則胎兒的健康發育也會受到一定程度的危害，相比較而言，孕婦可以適當食用堅果，比如，核桃、杏仁等等，能夠對胎兒的大腦發育起到很好的作用。

同時，除了白果以外，其他具有一定藥用功效的食材也要引起注意，不要盲目地食用。也能多食用一些水果，比如，蘋果，香蕉等等。不僅含有豐富的維生素和微量元素，能夠補充人體所需，而且還對胎兒的成長也起到促進作用，當然也要適量地食用。

因此說，孕婦不可以吃白果。白果即使能夠對孕婦帶來積極的作用，但是相比較於可能帶來的危害來講，是超過不利作用的。而且，白果還會擾亂人的神經，對於孕婦來講是不利的，而對於胎兒的大腦發育也是具有一定的危害作用。