孕婦可以吃海參嗎?
孕婦是一個比較敏感的存在群體，由於孕婦的體質較弱，免疫力比平常人較低，所以在飲食和生活習慣上都要格外的注意。海參是補品，富含DHA的含量很高，對於孕婦來說是可以吃海參的，而且吃海參對於胎兒的正常發育也比較有利。
雖然孕婦可以吃海參，但是海參即是補品也屬於溫熱食材，所以孕婦在食用的時候應注意以下幾點：
1、 進補海參的最佳時間。是否孕婦在任何時期都可以進補海參?當然不是，孕婦在計畫懷孕半年開始到懷孕前2個月停止這段時間可以隨時進補海參，整個孕期也都可以進補海參，哺乳期的前期不宜過多進補，每週進補海參數量不宜超過2只。
2、 控制進補海參的數量。海參性屬溫熱食物，雖然營養頗為豐富，但是過多進補容易上火。尤其是孕婦過多食用海參可能會導致胎兒形成“巨大兒”，所以一周至多進補2次海參即可。
3、 對海鮮過敏的孕婦不能進食海參，以免導致過敏情況發生，影響自身及胎兒的健康安全。
4、 食用海參時，不能空腹進食，要配以其他菜品或者主食一同食用。
5、 哺乳期孕婦避免過量進補海參，過量進補容易導致回奶的情況發生，而且會導致嬰兒過度興奮。
海參雖補，但是卻不宜多吃，想要達到最佳的進補效果就要保證最佳的食用量，無論是否為孕婦都如此，否則，過量進補會對身體造成不必要的傷害。