營養飲食

香菇煮雞的做法有哪些?

香菇煮雞其實是比較家常的一種做法,味道鮮美而且湯汁滋補,所以其實在日常生活當中,我們更多的瞭解這些食物的製作不僅是一種美食的享受,同時也是對身體健康以及營養補充有利的,下面就為大家介紹一下香菇煮雞的做法。

首先需要準備的是香菇、紅棗、枸杞、薑片、鹽等這些食材,雞買回來之後要處理清洗乾淨,然後切成塊,香菇紅棗等這些侵泡清洗放在一邊備用,在鍋中撒入足夠的水,將雞放入其中,加上薑片,以及泡過的紅棗、枸杞、香菇當中,等到湯汁煮沸之後味道香濃,再轉至小火煲兩小時就可以。

而香菇煮雞,其實除了可以選擇常見的柴雞之外,烏雞也是可以的,因為不同的雞肉,肉質口感不一樣,而且營養價值也各不相同,這樣子做出來的香菇煮雞湯,營養價值就更高,可以補氣養血,提高身體的免疫力,對抗各種疾病危害。

特別是香菇,可以幫助增強人體的免疫力,還有很好的防癌效果,將香菇與雞肉這些食物,搭配熬湯的話,有利於人體吸收,而且食材的選擇上面,也可以根據自己的口味來選擇,好吃又養生。